1.你們通常跑多少距離?
6~10km不等

2.多久跑一次?
有人找就跑

3.慢跑鞋會常換嗎?什麼樣的情況.就必須換?
才剛開始跑 還沒穿壞 不過之前的鞋子不適合跑 跑完腳底板會痛 所以去買專門慢跑的鞋

4.在什麼地方跑?
好山好水好無聊的溫哥華

5.鞋子都怎麼挑?有品牌喜好嗎?
我買日本的牌子 蠻大廠牌的 直接去慢跑用品店請店員推薦

我不是慢跑迷 所以游泳 慢跑 健身房 交替玩耍