小弟的配備
A8NE 4800+ x2(no O.C.)
威剛 DDR 400 1G*2
7900GT(no O.C.)
音效卡
網路卡
Pioneer A07
Benq 1640
HDD 250G*3

這樣的配備根據網路提供瓦數計算程式來看
若滿載連500W都不足，O.C.的話瓦數更會向上攀昇
最後直接花大錢買600W來用
並且放棄O.C.念頭，以穩定並能長期運作為優先

以樓主的配備+O.C.時脈及顯卡+長期運作
建議600W以上的Power會比較好!!!!