對我來說 比較嚴重的是睡覺的時候 莫名奇妙的就類似嗆到的感覺 第一件事就是驚醒 然後就努力的做"韻律呼吸"才恢復正常呼吸...感覺蠻恐怖的 常聽說胖子容易有這種症狀 但是...我是瘦子 不知是睡姿的問題還是有其他因素