重複看了23次之後,我終於了解阿力固步法的真諦了!


1,首先兩腳打開與肩同寬
2.將自己的腰平行移至任一腳的上方(本例為左腳),此時會自然形成阿力固步法的準備姿勢
3,接下來是最難的移動部份,此時要先移動左腳,但是右腳必須與左腳移動的時間差不到0.5秒,移動同時腰還必須保持平行
4,移動到一定距離後可使用阿力固