看來版上很多人都有這個病症,剛好我也有AS,分享一下我的治療狀況:
除了前面幾位大大提到的床要好一點的以外,另外運動也是很重要的,建議是游泳,我發病到現在也約5`6年了,從有游泳開始我狀況好很多,以前早上都無法起床跟無法行走,但現在跟正常人差不多,還有千外不要熬夜,以前我常熬夜,導致病時好時壞很不穩定,另外最好每個月都回診一次,都抽血檢查,看指數是否有升高或降低,我以前是給台大看的,但看了幾年後發現醫生問診都很短,只會開藥給我,也不複檢(這是我個人遇到的,也許其他醫生不會..),所以現在我都到馬偕看,問診也都蠻仔細的,一個問診都會有10多分鐘,不像其他有些醫院屁股沒坐熱開開藥就打發你走了..
另外AS千萬別給中醫拉筋喔,以前我剛發病時以為是扭傷,結果給中醫拉,差點把身體搞壞了..後來去驗血時才知道我是AS..