主題: 正確的運動;瘦腹部;屁股;大腿 !
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EAGYOO
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加入日期: May 2005
文章: 88
引用:
作者MYCOKE
最近想瘦小腹
以上述論點來看，我目前採用"健走"的運動方式應該是滿正確的囉？！


看你是走多遠及多久.
我是騎腳踏車,一星期約4~5天,一次來回共25公里,
吃沒限定,正常吃,一星期減一公斤.
舊 2006-07-12, 06:26 AM #20
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