自由式換氣注意要轉頭不要抬頭
一般怕吃水容易抬頭換氣
抬頭過高
換完氣身體當然接著會沉入水里

一兩次這種動作連接起來
就會變成身體上下搖擺過大
每次換氣後速度就被吃掉
速度被吃掉就只好更用力滑水
而因為沒速度換氣更容易吃水
結果下次換氣時頭抬得更高

整個自由式變成非常耗體力
自然游不遠

嘻嘻
最近已經能游"曼波魚"自由式囉
速度極慢的自由式
終於可以自由式游不完囉.....