有沒有人能建議 在家裡面可以做啥體操 或是 小運動之類的來幫助阿@@?

最今太陽都好強烈 下午偶爾還雷陣雨 = = 外出慾望好低唷...

可是 暑假一直龜在家 應該會肥死吧 = =*