進攻--簡單一點就是讓防守者失去重心~防守者要看你做出動作後他才能做防守的動作~所以防守一開始就算居於劣勢(小弟推薦看熱火隊後衛"wade"的動作~他行進間轉換攻擊重心的速度真是出神入化)~~最重要一點~運球時是要看著對方的胸前~不是看自己運球~看著防守方的重心被你牽往那裡~你就可以迅速用運球加上腳步過他~如左右換手運球(七六人隊的艾佛森)~跨下運球~背後運球甚至是轉身等等~不過總歸一句~就是左邊右邊換來換去而已~

魔術強森說~運求要用五隻手指頭的第一指節~運球才會靈敏跟快(還是要練喔)~還有就是除過人外外線也要練~練會急停跳投更好~用外線跟切入混合運用~加上外線的變化"急停跳投"跟切入用左右邊互換(就是不要常常硬切單邊~或只切一個方向)來迷惑對手~增加防守者防守你的難度~

除了個人進攻技巧~其實如果能夠跟兩三個好朋友或球友練好默契~再來練幾招簡單的三人小組進攻戰術~一方面打來省力(一個人重頭切到尾或投到尾)體力可以穫得調節能打更久的時間~另一方面你們這一隊除了可以單兵作戰也可聯合作戰~比較不會被摸清楚個個擊破~~~

除了進攻~~防守其實更重要~~只不過防守要用實戰來累積經驗~等到累積夠了~你防守的對象屬於何種類型~你也會有個底~~~~小弟一點點小經驗~不要大力吐我阿阿阿