蛙式太久沒游 下水游蛙式 隔天lp兩邊的肌肉隔天會很酸

蝶式太久沒游 下水游蛙式 隔天兩隻的肌肉隔天會很酸

游要看你怎麼游 慢游 競速 =.=

競速當然會很累
慢游 就像走路一樣

自由式 仰式 慢游游多久基本上都不會累=.=