基本上要改善過敏真的不容易~~
大多數的人都是說要改善體質!!但談何容易><"
以我來說我是對~灰塵~冷熱~會過敏~~
所以盡可能遠離過敏源~~還有很多人說游泳可以但是我游了一年一星期3次
還是一樣~~可能是對我沒效吧~~
過敏有時候一個月都不會來~~有時一星期來三次> <"
所以我覺得遠離過敏源也是很重要一點~~