主題: 請教減肥好手!如何減掉"胸部、肚子"上的肥肉....從106-->86但都沒減到....
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李麥客
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加入日期: Mar 2006
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引用:
作者=PIXNET=
體脂率大約到7% ~ 10%是需要很長期的健身才會形成~
一般專業運動員介於7% ~15%左右,麥克喬丹只有1%

1%??
不太可能吧
那他內臟之間都沒有脂肪來做緩衝嗎?
大腦肝臟裡面也會有脂肪
舊 2006-06-05, 03:09 PM #27
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