Major Member
|
我也是那種隨便吃就胖的那一型
我也為了維持身材(其實也沒身材~只要不要胖就好了)
都吃得很少
我也是肚肚很肥很油~四肢像難民~但是我不會想瘦到胸部(再瘦就沒了...Orz)
以常理來說我瘦時都是從胸開始瘦(女人的關係嗎?)
所以怎麼減胸我就沒有去研究了(增胸我比較有興趣)
之前做很多仰臥起坐
肚子也是不會消
後來發現「跳舞」
這種消秏全身性脂肪的有氧運動蠻有效的
雖然肚子還是很大
但和之前比小很多了
加上飲食控制
除了脂肪會消以外~線條也會變比較好看喔!
游泳應該也不錯...
__________________
友民黨黨員編屬腦殘部隊-郡主頭頭
|