這位兄弟,

那我以個人的經驗來告訴你這種減肥法最好快點停止吧... ((拍拍肩膀))

就你目前的情況只要一停止節食恢復正常的吃法很快就會復胖,

因為你的胃現在吸收能力應該是很好的狀態了,

若要停止節食恢復正常飲食的話若沒有特別搭配運動去消耗熱量將會踏入復胖的噩夢之中啊..啊啊啊~~~~~~

對了~ 提醒你一件事雖然我想你可能也知道吧,

就是自製優諾乳的話第一代的活菌室活動力最強的,

但第二代..第三代.......第六代.........其活動力會愈來越弱,

所以我通常只養到第三代 ~~~ ((我可愛的活菌寶寶 ))

如果你這兩個月以來所使用的菌種都是從第一代就一直使用到現在的話,

UMM... 那對於美容養生是無效的....

但我想既然你會自製優諾乳那麼應該也知道這點吧,

所以就請當我是PO給其他不知道但有興趣的人看摟~

以上是小妹我所知的 若有不正確也請指教

PS: 給要增肥的人, 優諾乳熱量超高其中一個原因也是因為加了很多糖很甜,
所以既然要增肥就別買半糖或低指的摟~~