作者0926867860

食量一樣當然吃不胖囉,如果一樣還吃胖那就胖地永無止盡吧
小弟周遭的兩位朋友,也一直說自己吃不胖
食量來說跟我差不多,一餐大約比一個正常便當多一些
這樣說吃不胖,可以說是廢話沒錯

一年前我也試著要吃胖
照平常吃得方式想要吃胖大約估計可能要幾十年才有吃胖的可能
而我硬逼自己吃,狂吃
平常食量不小的我
大約一餐吃三碗至四碗的飯
主菜盡量選擇炸雞腿或是焢肉等脂肪較多的食物
早中晚餐外再買炸的宵夜零嘴
這樣的用意不是要吸收油脂
而是讓自己的胃撐大
胃撐大之後就可以開始稍微胖了(不過速度很慢)
當時我花了大約五個月胖五公斤多 170cm 56kg~61(62)kg
每天吃到肚子撐得有點痛才休息
不過現在回想起之前的體格
那段艱辛的日子是值得的
而胖對某些人的確比瘦還困難...

當然我朋友也是有一個例外的
那就是我之前室友
他是吃一餐拉兩次
腸胃非常不好
不過他吃了兩三年的中藥現...