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請教減肥好手!如何減掉"胸部、肚子"上的肥肉....從106-->86但都沒減到....
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公背婆
Amateur Member
加入日期: Jan 2006
文章: 36
另外,您有在家觀賞電視的習慣嗎?買台室內腳踏車吧,重力不要調太重,每天邊看邊踩,
一兩個小時,效果非常好,調整好對於關節等傷害也比慢跑低,又不受天候影響
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讓我們一起尋找通往幸福的道路...
2006-06-05, 12:48 AM #
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公背婆
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