如題，小弟有架設一個有關貼圖的論壇，但是之前得了雞瘟 ，聯絡人等資料損失慘重
但是在我的ＯＵＴＬＯＯＫ裡面，我有設定註冊會員就發送ＭＡＩＬ通知給我，我手上仍然有註冊過的會員名單
請問一下，ＯＵＴＬＯＯＫ　ＥＸＰＲＥＳＳ聯絡人最多可以增加到幾個人，請問有什麼方式可以用最快的方式送出３∼４０００封通知信

請大大幫忙