入伍前先把自己體能鍛鍊到一個定位
剛下部隊會好過一點
單槓至少先有10下
俘地挺身先100下

不過其實菜鳥最辛苦的不是在體能上
而是被學長X和睡的少
以後你就會知道了

我是陸軍野戰砲兵下士退伍