我之前也有過敏的困擾
不過有網友說游泳
我自己有試過 真的效果還不錯
但是 最近看了篇文章
聽說多吃還有活菌的食品可以改善
所以狂喝養樂多跟什麼益菌多的
還真的滿有用的
希望能給樓主一點幫助