主題: 劈腿被拍到的女人....(有圖有真相)
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faq70767
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加入日期: Aug 2004
您的住址: 夢鄉
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作者si3568i
問正經的，要練到這種程度的一字馬，只要每天拉筋就好了嗎？還是要搭配飲食與外敷嗎？
每天拉...........拉個一兩年(搶者之我學長大約160-170度)
睡眠不足 筋容易打不開

至於飲食碼..........這我就不知道了
     
      
舊 2005-11-15, 12:53 PM #31
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