主題: 拉單槓要怎麼訓練呢?
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abowln
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加入日期: Jan 2002
您的住址: 布袋戲的異想世界
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作者馬蓋仙我最愛
那如果拉單槓拉到卡到一定的數量要怎麼突破呢 ??

我在化校聽一位教官講過
他原本都拉到26下就突破不了
但做了重量訓練後(他當學生時是打飯班)
突破了
拉到28下
舊 2005-10-16, 12:16 PM #7
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