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紅頭安
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紅頭安的大頭照
 

加入日期: Apr 2001
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文章: 8,240
最近兩個月胖了2.5公斤,
原因是改變了ㄧ個重要的飲食習慣

原本是把茶(ex. 烏龍茶..綠茶..等等茶類)當水喝的,
現在減量到1/3,
結果就慢慢增胖了^^

從自己的飲食習慣來調整,
也許會有意外的收穫,
參考看看
 
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什麼都不管, 只管 do it
舊 2005-08-23, 08:50 AM #62
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