PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 跑步的時候...背部很酸

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屋頂上的黑貓

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加入日期: Aug 2001

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引用:

作者Kittles

說來慚愧我是要當兵練體力的
想必是畢業前每天打電動引起的
謝謝指教!

慢慢來喔...
現在剛入伍的基本體能不高
3000M/18MIN -->15MIN
仰臥起坐40下
引體向上3下 -->6下

多運動總是有意健康的...

謎之音:你的鮪魚肚都出來了....還不快跑...

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所謂的品味呀...
　　就是用錢砸出來的玩意兒...

2005-08-19, 02:29 PM #7