你一定是把游泳當成一種苦差事了~
很多人就是這樣忘記了游泳是件很快樂的事~
其實,多想想躺在水上那種幽遊的感覺~
身體不自覺就會輕鬆許多~
輕鬆的划手,打水~
不會把游泳當做很難的事了~
一個想法的改變,就會讓身體從僵硬變成放鬆~
你會突然發現游泳是件非常快樂的事~
或許有人會說,划手跟打水那麼累,怎麼會輕鬆~
其實...不要去想手腳的感覺就好啦,
用身體去感覺游泳所帶來的浮力~

想當初...我的3000公尺就是這樣熬過來的~
至於換氣,你一定是想用鼻子吸氣才會吸到水~
用鼻子吐氣,嘴巴吸氣~氣吐乾淨~
一般人因為會怕吸不到氣,常常氣吐不乾淨~
導致換氣不順暢~其實不用擔心太多~
學游泳一定會吃水,如果怕吃水...我想很難學會...
加油吧,提供點小意見,希望能幫到你~