剛剛去藥房問乳清蛋白 醫師是說 我吃不胖跟腸胃有關 大概是乳酸菌的平衡有問題!
不過她們沒有肌酸了 叫我明天再去!~ 我只好先從吃高蛋白食品 及吃肌酸開始試試