主題: 胸肌還是腹肌重要???
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m1911a1
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加入日期: Feb 2003
您的住址: 愛情的盡頭
文章: 538
引用:
作者aleslie
伏地挺身要怎樣做
才可以只練到胸肌而不練到手臂
我不想手臂太壯說...


我也想知道....

每次做完酸的幾乎都是手和肩說..............
舊 2005-07-23, 09:42 AM #64
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