最近一直被人笑,因為雙腿併攏彎腰手指還碰不到地面,
同事說我的身體已經過度老化了,應該多做柔軟運動以增進
身體健康,並建議我去練瑜珈.
我不明瞭柔軟度與身體健康之間有沒有什麼關係,
還是說柔軟度就是健康的一種指標.