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:
胸肌還是腹肌重要???
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aleslie
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加入日期: May 2002
您的住址: 修羅國
文章: 1,734
引用:
作者
paradise
胸肌通常狂做伏地挺身就行了 兩手之間越靠近越好
腹肌的話就用上面網友提到的健美輪吧
但是前幾次別太勉強 不然後果可是很糟糕的
關於伏地挺身
有人說雙手要靠近
也有人說雙手張開一點
是不是靠近跟張開練到的地方不一樣??
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世紀末救世主傳說
『レяソ墓標ズ名ゾゆヘセ!!死エスヘタ𨧻ゆソ荒野ザ!!』
2005-07-11, 11:49 AM #
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aleslie
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