感謝各位大大回應~
我想我大約知道該怎麼做了

1.多吃水果(最近都沒有吃水果)
2.正常作息(平常11點多就睡了，我想之後會更早)
3.放鬆情緒(最近工作太忙，搞得有點頭昏眼花)
4.等下中午就來去買一杯青草茶喝先，退退火
5.我想下班去看一下皮膚科好了

希望水泡不是病毒引起的...................