按Reset對系統的傷害如何?

我除了知道硬碟沒停就斷電很糟，還有資料遺失，就一無所知了

所以Reset鈕對我來說蒙了層可怕面紗 偶爾死當(ex:該死的BF2 Server選單死當)要按Reset還真的蠻XD的說

Reset到底會造成啥傷害? MB? HDD? RAM? VGA? CPU? XD?

Thanks