我的分析：
其實人都會耍個性，都會自命清高，都會覺得要不是我怎樣怎樣，早就那樣那樣，你還敢跟我這樣這樣。其實說到底就是自我意識太強，這是人一輩子都無法避免的。一旦落入這種狀態就會變得不可理喻。你只是剛好掃到颱風尾而已。

最好的方法就是轉移他們的意識，跳出那個框框才可以做理性溝通。我覺得你的兩個 case 方面大概都是因為做的人悶悶做，但是認為自己有付出所以很重要的意識已經悄悄形成了，所以當別人不「夠」配合時就會生氣。注意：這個夠不夠的問題其實是非常主觀的。