問題解決了
原來他裡面 是要選擇 0.800V
不是 加壓 0.800 難怪我不能開機
選擇1.400V就正常了
另外 技嘉有給我1個 測試的BIOS 更新下去
就算選預設 也不會跑到 1.6V了
這塊板子OC應該沒問題 應該是跟我1樣 設定錯誤

在此感謝技嘉的幫忙