嗯 別喝氣水 沙士啦 喝多了不好 氣水等碳酸飲料 有磷 這東西會讓你無法吸收鈣質 不是吃鈣質就有用啦 還要吃留住鈣質的元素 而磷這東西 剛好跟留住鈣質元素相低 還有我認識一位朋友他弟弟過50歲而已不過現在已經在洗腎啦 他說他弟愛喝氣水..........................
還有 運動過後不要喝甜的飲料 對腎臟有很大負擔喔 一些運動飲料 你沒運動流很多汗 也不要喝運動飲料 一樣會對腎臟產生很大護負擔喔 喝白開水就好啦 不過年經人就是會忍不住 呵 我也一樣會忍不住 不過我都 盡量喝開水------喝自己弄的飲料就應該沒關係 不過要知道 那東西是天然的喔 這樣對身體會好一點 還有好茶跟壞茶差很多喔 如 紅茶是最便宜的茶葉喔 喝多了有人會心悸喔 最後若想知道 為什麼運動之後不能喝甜飲料 想知道 我在回 有點難的打字 ^^