去便利商店,看一下飲料的熱量
計算一下,今天喝了多少熱量.成年男子,1天熱量要1600~2100卡左右
越甜的飲料越喝越渴

飲料,除了咖啡,其它的我都不喝.頂多喝米槳或仙草茶之類的