今天是我停喝可樂的第三天,因為已經很久沒胃痛的我居然在三天前的晚上
睡到痛醒過來,所以為了讓胃少受刺激,放棄了我最愛喝的可樂
不過我已經有點忍不住了
打從退伍前幾個月開始我除了吃藥以外,幾乎不喝白開水
準備研究所時還把咖啡列入每天必喝的飲料
我幾乎天天都是喝可樂,果汁,咖啡,奶茶來補充水分
所以幾年下來體重從6X 往 80 邁進,一度曾超越,現在降了下來
目前打算將奶茶換成綠茶
果汁少喝
可樂可能改為每天250cc
咖啡還是繼續喝
其餘用水來代替

我最近發現其實飲料真的是體重的殺手,尤其是我之前每天一杯的珍奶
後來因為新聞報說黑心珍珠會致癌就沒喝了