以前我也是長很多痘痘
有時火氣大
還會便秘
我弟弟告訴我...以後要多注意宿便
我就開始盡量吃菜,多吃水果,少吃肉...
便秘問題就解決了
然而意外收穫或是...臉上痘痘便少了
我想應該是飲食有關
有長痘痘體質的人
可以考慮多吃菜...少吃肉,油膩的
體質慢慢調養...比擦那一些保養品還有用

因為這樣
我會繼續下去 多吃蔬菜水果,少熬夜..多注重身體調養
我認為這比什麼保養品還有用

可能這是老生常談...但真正做到的人還是不多
我從高中長痘痘到現在
直到現在才因為便秘...只好多吃蔬菜水果
想不到真的有效
樓主試試看吧

這不是立刻見效...但幾個月以後,真的會看到他的成效的
注重飲食,不熬夜 才是最重要的