理論上，應該要找身高體重一樣，吃的東西一樣，喝的東西一樣，上班地點一樣....，除了睡眠時間長短其他都一樣的人，而且還需要很多樣本，這樣的實驗推論出的結果才是有效的。

但是很難。

有可能是因為睡眠平均值較少的人，因為多花了一些時間多賺錢，生活品質好，醫療品質好，所以得到壽命比較長的結論。

可能的原因太多，光是一個睡眠就類推到壽命長度，我認為還有更多的變因值得爭論。