下面是小弟個人的拙見(如果不對請多包涵!78區魔人眾多~高手如雲阿)

台灣選手(尤其是投手)..基本上都不太注重在下半身的訓練上..因為要練就穩健的下盤

唯一之路只有跑步(或許有其他方法!小弟沒了解到這麼多)..

整體來說~因為台灣人上半身比較發達的緣故..在青少棒時期只要靠上半身就可以巴死很多

人...等到整體肌肉穩定~邁入成棒或職棒的同時~屬於長時間的比賽...光是靠上半身的

力量已經不足以應付了~所以可以看到台灣投手在剛入職棒前幾年表現都很不錯...

到後來幾乎只有餵球的功能....
---------------------------分隔線如是說-----------------------------------
從職棒早期的陳義信~黃平洋等人來說~很多都是從日本回來的選手~日本人知道亞洲人

體型不比美洲人那樣的具有爆發力~所以會整體去訓練~不光是要求上半身而已

所以陳義信這一票OB選手來看~他們都可以投到3X幾歲~可能不見球速~但是卻還可以拿

到勝投...到後來郭源治也是一樣~以44歲的高齡還能投出140幾的快速球..現在有很多台灣

所謂的選秀狀元可能要捏LP自殺了...我還記得他曾經披上中華隊的衣服在國際賽出賽

(我忘記是哪一年了~好像是2000年奧運吧)

當時日本隊教練是星野仙一~大郭之前中日隊的教練..他說一段話讓我覺得印象深刻

星野跟當時的日本選手說"如果你打的到KAKU的球~那你就能在日本職棒佔有一席之地"

這就是國外跟國內訓練的差別~

台灣所謂的自主訓練到後來也只是淪為個形式~之前六兩熊的大田教練也是這樣

搬出日式訓練那一套~六兩熊很多人就受不了..所以後來又換了教頭...