失眠是個很嚴重的問題，尤其是對身體不好的人來說....

去年我也曾經失眠過一個多月，之後身體一堆毛病就慢慢出來，我想失眠本身難受不說，之後的後遺症才是麻煩，我已年過 35，身體極需保養。

所以有失眠的人，最好還是去找一下醫生，若不想吃安眠藥，可以試著找中醫生。