先調turbo，看穩不穩
不穩的話，再調差一點
例如turbo是7-2-2-2
不穩的話
調7-2-2-2.5或7-3-3-2
再不穩，
調7-3-3-2.5或8-3-3-2.5...
以上都要自己去測...
假如知道顆粒的話
可以去找看看站上大大們的測試
相信會對你有很大的幫助