熬夜真的對身體差"非常多"
小弟以前國2的時候可以跑3000公尺還不覺得很累
不過從國三開始玩禮拜六日凌晨 然後白天睡 (玩到現在20歲 沒斷過)
現在皮膚變差了 肝指數爆衝 火氣大等等毛病都跑出來了...
別跟你的肝開玩笑阿!!