INTEL P4
　　　　　　 clock
FSB800　　200 MHz
FSB533　　133 MHz
FSB400　　100 MHz

　　　　　　 clock
DDR400　　200 MHz
DDR333　　166 MHz
DDR266　　133 MHz
DDR200　　100 MHz

只有聽過DDR333, 沒聽過 DDR320

同步是指cpu與ram的clock相同,
k8 3000+超到 250*9, 記憶體時脈是250(假設你的記憶體是DDR400而且在同步模式)

既然是 "AUTO" , 除了設計人外, 沒有人知道到底"AUTO"下的工作模式為何,
正常來說, 會以你未超頻前的組態來做自動設定

建議你多涉獵電腦相關知識, 懂多一點玩超頻比較有趣
還有, 這裡是"效能極限"區, 問題太基礎(or 太離譜)的話, 可能沒有人會理你