應該這麼說吧！
每天吃三顆，
有沒有影響。
這要看個人體質 ，
如果是正常健康的人，
過多的膽固醇應該會自然排泄出去，
相反的，
若是身體無法排泄過多的膽固醇，
那就少吃吧！
因此有人一天吃五個也沒事，
有人一天吃一個就太多。