建議你可以段練身體,身體練壯之後,反而會每天起床都很有精神

看到人就想跟他打架!!!

看到正妹就想就地......

無意間發現的,大概一個月左右就有成效了,但是要每天持續鍛鍊,不用太操

我試過真的很有用喔^^