我前陣子也問跟樓主一樣的問題
答案：同樣是3 3 6（適中化），DDR400 CL=2 跟CL=2.5 ，我測過效能並不會差很多。
但是CL=2跟CL=2.5的模組相比，前者可以3 3 6上DDR450的機會很高，後者普通。

照一般記憶體的存取模式，週期參數在DDR400之前比較能增進效能，時脈在DDR401以後比較能增進效能。