呃呃，小弟的手長期使用滑鼠，右手手腕與手掌的地方會隱隱作痛，小弟之前有看過報導，好像這就是所謂的網球腕，不知道有沒有什麼辦法可以解決呢？？

煩請各位大大告知，或是傳pm給小弟，謝謝！！