其實，樓主您的3.0CG，這個樣子的表現很不錯了，
小弟我的3.0CG超到3.6的時候，只能偶爾進 WINDOWS，
現在一直是用3.3左右來跑，再上去都會不穩。
確實是對它加壓沒什麼用處，
至於記憶體(內存)跑同步或 5:4、3:2，
主要是要看看外頻上不去的原因，是不是記憶體(內存)的影響，
如果樓主已經用的是DDR500的內存，
那其實是 CPU 本身的原因居多，
一般的P4的CG系列，在一般空冷的條件下，
極限差不多也就是在 3.5、3.6上下，
如果樓主還是不死心的話，
換塊主板試試吧，
ASUS的P4P800或是ABIT的IC7，
可能會比MSI的板子還有機會再往上超，
個人經驗，供參考。