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Senior Member
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引用:
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作者alberchen
常常熬夜!真的是拿生命開玩笑
現在的我們因還年輕,身體還撐得住,但
時間慢慢過去,慢性病也會慢慢浮現!!
例如:1.得高血壓機率大增
2.脾氣,時好時壞
3.飲食不正常,會得胃潰瘍,胃慢性發炎,12指腸發炎
4.得憂鬱的機率增加
5.因你少運動,身體變壞是遲早的
6.換工作吧!!!  |
看了以上幾點，我在二年前工作通常是晚班，大約都在1點下班，然後到家吃了消夜，然後再東摸摸西摸摸就快2.3點了，至少睡超過中午1點之後，然後起來5點又要上班，日復一日的過了近三年，還好最近二年當兵將時差調整了差不多了。
個人覺得這期間有以上2.3.4.5的影響存在，希望大家為了健康，還是不要跟自已過不去啦。 |