主題: 肌肉要怎樣練才會結實??
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asan333
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加入日期: Dec 2002
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Talking
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作者這樣不行
請問一下喔,推倒的時候也可以練上半身的肌肉嗎???
我想練腹肌不知道哪種姿勢比較適合

推倒時練的比較多的應該是小肌肌吧.........
舊 2004-08-13, 11:38 PM #18
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asan333離線中