主題: 肌肉要怎樣練才會結實??
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這樣不行
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加入日期: Jul 2002
文章: 126
請問一下喔,推倒的時候也可以練上半身的肌肉嗎???
我想練腹肌不知道哪種姿勢比較適合
舊 2004-08-13, 11:33 PM #17
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這樣不行離線中